Laste jooga!

N, 08.09.2016 08:00
vindi 3
N, 15.09.2016 08:00
vindi 3
N, 22.09.2016 08:00
vindi 3
N, 29.09.2016 08:00
vindi 3
N, 06.10.2016 08:00
vindi 3
N, 13.10.2016 08:00
vindi 3
N, 20.10.2016 08:00
vindi 3
N, 27.10.2016 08:00
vindi 3
N, 03.11.2016 08:00
vindi 3
N, 10.11.2016 08:00
vindi 3
N, 17.11.2016 08:00
vindi 3
N, 24.11.2016 08:00
vindi 3
N, 01.12.2016 08:00
vindi 3
N, 08.12.2016 08:00
vindi 3
N, 15.12.2016 08:00
vindi 3
N, 22.12.2016 08:00
vindi 3
N, 29.12.2016 08:00
vindi 3
N, 05.01.2017 08:00
vindi 3
N, 12.01.2017 08:00
vindi 3
N, 19.01.2017 08:00
vindi 3
Näita kõiki

Laste jooga! 4 - 7 aastastele! EST

Йога для детей 4-7 лет! RUS

EST

Jooga 4 - 7 aastastele
Toimumisaeg: N 8.00-8.45
Keel:eesti/vene
Koht:Tallinnna Vindi Lasteaed, 
Tallinn, Vindi 3
Joogatunni hind: kuutasu 19 eu
Joogatreener: Oleg Volk (psühholoog, massöör ja füsioterapeut)
Korraldaja: Lahe Tervis
Registreerimine ja lisainfo:
tel. 56903049 
info@lahetervis.ee
Tallinn, Tondi 5
Lahe Tervis

MILLEKS LASTELE JOOGA?
Rahu ja keskendumine mis tõmbavad täiskasvanuid joogat tegema on kättesaadavad ka lastele, kui tutvustada neile joogat mängleval ja lapsesõbralikul moel.Vastavale arengutasemele kohaselähenemise korral tekib lapsel parem kontsentreerumisvõime, suutlikkus rahuneda ja end kokku võtta, suurem eneseaustus ja enesekindlus.
Jooga aitab leevendada hüperaktiivsuse sümptomeid. Samuti aitab jooga lastel lõõgastunult ning konkurentsivabalt oma kehaga kontakti saada, millel on omakorda positiivne mõju loomingulisuse suurenemisele ja õpitulemuste paranemisele.

Tunnis töötame läbi kõik peamised lihasgrupid, avame joogaasendite ja hingamisharjutuste abiga energiakeskused ja suurendame teadlikust enda kehast ja sisemaailmast. Joogatund koosneb hingamisarjutustest, soojendusharjutustest ja joogaasenditest ning lõdvestusest.Laste jooga tund baseerub Šivananda joogal.

RUS

Йога для детей 4-7 лет!

Язык: русский, эстонский
Четверг 8.00-8.45
Место проведения: Tallinnna Vindi Lasteaed, Tallinn, Vindi 3
Стоимость посещения детской йоги и количество занятий:
1 раз в неделю (19 евро в месяц)
разовое занятие 6 евро
Преподаватель: Олег Волк ( йога инструктор, психолог, физиотерапевт, массажист) 
Регистрация и подробная информация по телефону:
56903049 или
info@lahetervis.ee
Tallinn, Tondi 5
LAHE Tervis

Почему детям полезно заниматься йогой?

Позы (асаны) йоги, направлены на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о своем теле. Упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми, а, кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают общее самочувствие детского организма. 
Йога помогает бороться со школьным сколиозом, повышает иммунитет, дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям.

Мы хотим познакомить вас с Шивананда Йогой. 
Цель наших занятий:

-Расслабление
-Гармонизация внутреннего состояния
-Улучшение физического состояния – укрепление мышц, улучшение осанки
-Владение своим телом через развитие чувства равновесия
-Обучение глубокому дыханию

 

Korraldaja
Lahe Tervis, info@lahetervis.ee
kontekttelefon: 56903049