Mõnusasti oma kehas

L, 01.04.17 kell 11:00 - L, 01.04.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 04.02.17 kell 11:00 - L, 04.02.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 04.03.17 kell 11:00 - L, 04.03.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 08.04.17 kell 11:00 - L, 08.04.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 11.02.17 kell 11:00 - L, 11.02.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 11.03.17 kell 11:00 - L, 11.03.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 18.02.17 kell 11:00 - L, 18.02.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 18.03.17 kell 11:00 - L, 18.03.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 25.02.17 kell 11:00 - L, 25.02.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti
L, 25.03.17 kell 11:00 - L, 25.03.17 kell 11:00
Vene 6, 10140 Tallinn, Eesti

Meie kehaga on kõige lähedasem ainult üks inimene – meie ise. Mitte keegi teine ei liigu, tunne ega tegutse samamoodi kui meie. Loomulikult võime oma elu lihtsalt ära elada, aga kindlasti saab elukvaliteet muutuda tähenduslikumaks, kui oleme oma kehast paremini teadlikud.

Meie kehad on erinevad nii proportsioonide, liigeste liikumisvõime kui ka vastupidavuse poolest.
Treeningtunnid pakuvad võimalust iseenda kehast rohkem teada saada, avastada oma keha liikumisvõimalusi, väljendusvahendeid ja –rikkust. Samuti tegeleme tundides kehahoiu (sh. rühi) parandamise ja painduvuse arendamise ning mõnede tantsutehnikatega.

Treeningtund koosneb kolmest osast:

* soojendus;
* põhiosa (nt. erinevate tantsustiilide treeningtundides sooritatav; aeroobsed liikumised);
* venitused.

Tundidesse on oodatud kõik, kes tahavad teada ja kogeda, kuidas tunda end oma kehas võimalikult hästi.

Registreeruda saab siin.

Juhendajaks on Ülle Toming, kes on olnud 33 aastat Tallinna Ülikooli koreograafiaosakonna tantsukunsti õppejõud (sellest 9 a. dotsendi ametikohal) – juhendanud kümneid bakalaureusetöid/lavastusi;
10 aastat Tallinna Balletikooli vanemõpetaja karaktertantsus;
20 aastat varieteeartist/estraadiartist (esinenud ennekõike baar-varietees Tallinn ja Viru Folk-Show’s).
1980-ndatel esinenud ansamblitega Radar ja Nemo koos tantsupartner ja lavastaja Mait Aguga;
etendanud monolavastusi, nt Von Krahli teatri saalis „Ma armastasin jaapanlast“ (2013);
osalenud muusikalis „Kabaree“ (Rosie roll), lavastja – Georg Malvius (2003-2004);
kirjutanud artikleid ja raamatuid (nt. „Eesti saja-aastaset variteetantsust ja muustki“ (2014);
osalenud filmides, nt. 1998, Sulev Keeduse „Georgica“ (ema roll);
lugenud liikumisloenguid eakatele, nt. „Liikumine-tervise ja ilu pant”.

Õpetaja haridustee:
Tallinna Balletikool (1973), balletiartist;
ENSV Riikliku Filharmoonia Estraadistuudio (1975), laulja;
Ed. Vilde nim. Pedagoogiline Instituut (1983), tantsujuht;
kaitsnud väitekirja Tallinna Ülikoolis (1999)–Magister Artium kultuuriajaloo erialal.

Korraldaja
Tallinna Rahvaülikool (Vene tn 6),
kontakttelefon: 644 1149