Reet Pooli terviseloeng „Iseseisev võimlemine kodus”

Neljapäeval, 15. veebruaril kell 14 toimub Tallinna Keskraamatukogu suures saalis (Estonia pst 8) Reet Pooli terviseloeng „Iseseisev võimlemine kodus soliidses eas – miks, kellele ja kuidas?”

Miks ja kuidas mõjutab liikumine alati meie tervist?
Kodus võimlemise eelised. Kuidas treenida – kui sageli? kus? millal?millise jõudlusega?
Kas ja kellele on treenimisel piiranguid?

Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Oma sihikindla ja aktiivse tegevusega on ta koolitanud nii treeneri kui lektorina mitmeid sadu inimesi alates beebidest kui hallpeadeni välja üle Eesti ning ka välismaal. Ta on ellu viinud terviseeedenduse projekte, esinenud raadios ja televisioonis ning andnud välja trüki-, heli- ja videomaterjale tervisest.

Loengu sihtrühmaks on soliidses eas inimesed. Osavõtt on tasuta!

Korraldaja
Tallinna Keskraamatukogu
Mari@tln.lib.ee, kontakttelefon: 683 0907