Noorte jooga klubi / Молодёжный клуб йоги

Lasnamäe Noortekeskus värbab gruppi uue hooajale (12.09.2023 - 31.12.2023) Jooga klubisse.

• Osalejate vanus: 10-18
• Toimumisaeg: Teisipäev 17:00 -18:00
• Koht: Lasnamäe noortekeskus (Punane 69D)
• Proovitrenn toimub 5.09.2023 kell 17:00!
• Klubis osalemine on tasuta!

Jooga klubi - see on suurepärane võimalus teada enda kehast palju uut, puhata rutiinist ning vähendada stressitase. Regulaarne treenimine suurendab immuunsust ning aitab säilitada füüsilist vormi. Klubis me kavatseme tegeleda erinevate jooga stiilidega, venitusega ja hingamisega.

Riietus: spordipüksid/lühikesed püksid/retuusid, T-särk, sokid.

Registreerimisvorm: https://forms.gle/hNao8Cni879VZCYU8

Klubi läbiviija on noorsootöötaja Ksenija Gudošnikova 

Küsimuste tekkimisel: 

• kirjutage meiliaadressile: ksenija@noortekeskus.ee
• kirjutage meile instagramis @lasnamaenk
• helistage: 55567784

---

Молодёжный центр Ласнамяэ набирает группу на весенний сезон 2023 (12.09.2023 - 31.12.2023) в клуб Йоги.

• Возраст участников: 10-18
• Клуб проходит по вторникам в 17:00 - 18:00
• Место: молодёжный центр Ласнамяэ (Punane 69D)
• Пробная тренировка состоится 5.09.2023 в 17:00!
• Посещение клуба бесплатно!

Клуб йоги - это отличный способ познать себя как внешне, так и изнутри, а также отвлечься от повседневной рутины. При регулярных занятиях йогой можно защитить своё тело от различных хронических заболеваний, научиться управлять дыханием, а также держать своё тело в тонусе. На занятиях мы будем заниматься различными видами йоги, растяжкой и дыхательными практиками.

Форма одежды: спортивные штаны/шорты/лосины, футболка, носки.

Регистрация на клуб: https://forms.gle/hNao8Cni879VZCYU8

Клуб ведёт молодёжный работник Ксения Гудошникова.

Если у вас есть вопрос: 

• пишите на почту: ksenija@noortekeskus.ee
• пишите нам в инстаграм @lasnamaenk
• звоните: 55567784