Дискуссионый вечер «Осознанность и отношение к себе»

🌿 GANT DISCUSSION CLUB

Тема встречи: «Осознанность и отношение к себе»
📅 12 ноября 2025 года
📍 Hearts Art Gallery / Uus 7
Входной билет 20 EUR

Современная красота невозможна без внутренней гармонии.
Сегодня «уход за собой» — это не только кремы и процедуры,
но и сон, режим, дыхание, вода, привычки и умение быть в балансе.

Красота — больше не про борьбу с возрастом,
а про умение жить в согласии с собой.

Вечер пройдёт в атмосфере спокойствия и вдохновения.
Мы поговорим о том, как осознанность помогает раскрыть естественную красоту,
как тело и разум влияют друг на друга,
и как найти внутреннюю точку равновесия в ритме современной жизни.

✨ Спикеры вечера:

Алина Ээвель — косметолог, эксперт по естественному уходу и внутреннему балансу.

Маргарита Самусь — йога-тренер, телесный практик, специалист по осознанному дыханию и медитациям.

Вас ждёт вечер красоты, осознанности и вдохновения в пространстве искусства — Hearts Art Gallery.

Приходите, чтобы прикоснуться к гармонии, почувствовать своё тело и подарить себе время быть