Jooga Tildri minimetsas
Jooga aitab parandada füüsilist vormi, leevendab pingeid ja toob meelerahu. Antud treening sobib igas vanuses ja erineva ettevalmistusega osalejatele.
Joogatunnid toimuvad:
03.06.2025 kell 18.00–19.00 Tildri minimetsas (Tildri tn 10)
10.06.2025 kell 18.00–19.00 Tildri minimetsas (Tildri tn 10)
17.06.2025 kell 18.00–19.00 Tildri minimetsas (Tildri tn 10)
Treeningud on üles ehitatud nii, et iga osaleja saab harjutusi sooritada vastavalt oma enesetundele – asendeid saab lihtsustada või muuta väljakutsuvamaks.
Liigume rahulikus rütmis koos hingamisega, arendades paindlikkust, tasakaalu, keskendumisvõimet ja vastupidavust.
Treeninguid viib läbi D7 Tantsukooli treener Anne-Liis Paenurm, kes loob liikumiseks toetava ja turvalise keskkonna.
Joogatunnid on tasuta!
Kohapeal aitab trennis osalejate janu kustutada Vitamin Well ZERO!
Võta kaasa enda joogamatt, pane selga mugavad riided ja naudi suvist rahu roheluses!
Kohtumiseni Tildri minimetsas!