Kristiine välijõusaali treeningud
Paku oma kehale ja vaimule värskendust ning ühine välijõusaali treeningutega!
Mitmekülgsete treeningutega on oodatud liituma kõik, olenemata vanusest ja treeningkogemusest!
Treeningud toimuvad:
18.08.2025 kell 18.00–19.00 Sõstra tn 1a hoovis
25.08.2025 kell 18.00–19.00 Tedre tn 58 jõulinnakus
Treeninguid juhendab Egle Nabi — Eesti esimene bikiinifitnessi sportlane ja 20+ aasta kogemusega treener, kes juhendab igapäevaselt personaalkliente, rühmatrenne, välitreeninguid ning juhib Fitbody Lifestyle veebiplatvormi.
Välijõusaali treeningutes:
Teeme kogu keha hõlmava soojenduse
Õpime õigeid ja turvalisi harjutustehnikaid
Kasutame erinevaid treeningvahendeid (kummilindid, tugipostid, pingid, stepialused, raskuskettad, matid ja välijõusaali seadmed)
Arendame jõudu, liikuvust ja vastupidavust
Treeningud on tasuta ja kõik vajalikud vahendid on kohapeal olemas!
Pane selga mugavad riided, võta kaasa hea tuju ja kohtume juba välijõusaalis!