Vaimse tervise sari „Kuulatud ja mõistetud“ Kristiine noortekeskuses

Tegevus sobib alates 14. eluaastast.

Tegemist on vaimse tervise õhtutega, mis toimuvad koolides ja noortekeskustes. Kohtumistel saavad noored katsetada põnevaid ja inspireerivaid praktikaid, mis aitavad neil leida sisemist tasakaalu ja avastada end täiesti uuel tasandil.

Ajakava:
29.10 kell 17.00–18.30 Self-love mode ON – kuidas olla enda parim sõber
Kas sul on raske enda vastu lahke olla? Tule ja avasta uusi viise, kuidas iseendaga olla, mis võivad tõesti muuta sinu igapäevaelu. Õpi lihtsaid praktikaid, mis aitavad sul end tunda kergemana, tugevamana ja rohkem ühenduses sellega, kes sa oled.
14.11 kell 16.00–17.30 Keha räägib! – õpi märkama ja suhtle paremini
Kui tunned, et sind ei mõisteta või sul on raske end väljendada. Tule ja õpi lugema kehakeelt, häält ja näoilmeid – nii saad paremini aru nii endast kui teistest.
11.12 kell 16.00–17.00 Unistuste GPS – leia tee oma tulevikuni
Kui tunned, et su unistused on liiga kaugel või ei tea, kust alustada. Tule ja leia oma tugevused, loo plaan ja saa enesekindlust astuda samme oma tuleviku poole.

Osalemine on eelregistreerimisega.