Dreamlife Meetod: 2-päevane intensiivõpe Tallinnas
Grupikoolitus (kuni 12 osalejat):
Dreamlife meetod ühendab Dr Joe Dispenza teadusliku raamistiku, HeartMath® mõõdetavad tehnikad ning 6 praktilist tööriista, milleni minu isiklik kriis ja taastumine mind viis.
Kahe päeva jooksul õpid Sa selgeks meetodi ja lihtsad praktikad, kuidas teadlikult suunata oma närvisüsteemi ja bioloogiat, et vabaneda piiravatest mustritest ja luua elu, mida Sa päriselt soovid.
Kursuse vältel töötab grupp süsteemselt läbi Dr. Joe Dispenza maailmakuulsa „Rewired“ seeria. Kui seeria selgitab teaduslikult, mida on vaja muuta, siis kursus toob selle praktikasse ehk õpetab, kuidas seda päriselt teha.
Koolituse graafik ja kava:
-
13.06 (L) kell 10:00 – 18:00 saame tuttavaks süsteemiga, mis juhib Sinu bioloogiat. Õpime selgeks HeartMath® baastehnikad, et vahetada sisemine kaos selge ning rahuliku seisundi vastu. Süveneme Dr. Joe Dispenza "Rewired" teadmistesse ja avame esimesed etapid Dreamlife Meetodist. (Lõunasöök osaleja kulul).
-
kell 19:00 – 21:00 | Gongirännak (vabatahtlik). Läbi viib sõltuvusnõustaja, heli- ja hüpnoterapeut Andres Põhjala. Sügav lõõgastus, mis aitab päeva jooksul õpitul ja uutel harjumustel rakutasandil settida.
-
-
14.06 (P) kell 10:00 – 18:00 jätkame Dr. Joe Dispenza "Rewired" teadmistesse süübimisega, õpime selgeks võimsad HeartMath® tehnikad ja avame Dreamlife Meetodi koos 6 praktilise tööriistaga tervikuna. (Lõunasöök osaleja kulul).
-
Tantsu ja Djembe pausid! Pikemate pauside ajal saab tantsida särtsaka muusika ja minu kiirete Djembe-käte saatel! Garanteeritud show ja energia kõigile osalejatele!
Sinu privaatsus on kaitstud: See on praktiline õpe, kus fookus on meetodil ja keegi ei pea oma isiklikku lugu teiste ees jagama.
Vabatahtlik jätkuprogramm isikliku sensoriga:
Koolituse fookus on meetodi selgeksõppimisel ilma tehnoloogilise surveta. Neile, kes soovivad pärast nädalavahetust meetodi püsivalt oma igapäevaellu integreerida, on avatud uks 4-nädalasele vabatahtlikule jätkuprogrammile. Seal on võimalik soetada isiklik HeartMath® sensor, et jälgida oma bioloogilist progressi ja saada tuge uute harjumuste kinnistamisel.
HeartMath® uuringud üle 14 000 inimesega kinnitavad: vaimne ja emotsionaalne heaolu paraneb märgatavalt vaid 6–9 nädalaga.Sensori teaduslik taust: HeartMath® instituut
HeartMath® instituut on 1991. aastal USA-s asutatud tunnustatud teadus- ja haridusasutus, mis on üle 30 aasta uurinud südame ja aju vahelist kommunikatsiooni ning emotsionaalset eneseregulatsiooni. Instituudi teadustöö tugineb enam kui 300 retsenseeritud (peer-reviewed) uuringule, mis keskenduvad südame rütmi varieeruvusele (HRV) ja selle mõjule inimese psühholoogilisele ning füüsilisele seisundile. HeartMathi meetodeid ja tehnoloogiaid kasutavad täna miljonid inimesed, haridusasutused, haiglad ning tippatleedid üle maailma, et saavutada püsiv sisemine tasakaal ja vaimne selgus.
Miks tulla gruppi?
Igaühel on oma raskused ja varjud, millega üksi võideldes võib jaks otsa saada. Grupis tekib aga eriline dünaamika – kambavaim ei ole siin lihtsalt emotsionaalne tugi, vaid võimas kiirendi.
Kui näed teisi individuaalselt pingutamas, annab see ka Sulle vajaliku lisatõuke. Ühine rütm ja sotsiaalne vastutus teiste kursusel osalejate ees on jõud, mis aitavad püsida teel ka siis, kui vana „mina“ üritab tagasi hiilida.
Tule ja loo endale uus reaalsus – mitte homme, vaid nüüd!Meditsiiniline märkus:
Inner Balance™ seade (sensor) on hariduslik tööriist, mis aitab arendada vaimse ja emotsionaalse eneseregulatsiooni oskusi, aidates seeläbi vähendada stressi. Inner Balance™ ei ole meditsiiniseade ega ole mõeldud asendama litsentseeritud tervishoiutöötajate poolset ravi meditsiiniliste või psühholoogiliste seisundite korral. Siiski jäädvustab Inner Balance™ täpset reaalajas pulsiinfot, mille abil on võimalik näha, kuidas emotsioonid ja stress mõjutavad vahetult Sinu südamerütmi. Reprinted by Permission, © HeartMath Europe, 2026