Tagasi nimekirja juurde

Empaat - õpi armastama ka ennast!

Varia
-
www.pesake.ee
Korraldaja
Maarit Kiinros

1,5-tunnine enesearengutöötuba tundlikele ja hoolivatele inimestele.

Sa oled tundlik.
Sa oled õrn.
Sul on suur süda.
Sa hoolid teistest sügavalt – sageli rohkem kui iseendast.

Aga kas sa märkad ja toetad ka iseennast?
Kas sa oskad öelda “ei” ilma süütundeta?
Kas sa tead, mida sina vajad, tahad ja tunned?

Töötoas:

  • Saad teadlikuks oma vajadustest
  • Õpid ennast toetama ja märkama
  • Harjutad enesekaastunnet
  • Vähendad ärevust, väsimust ja ületöötamist
  • Õpid kehtestama piire ja väljendama ennast ehtsalt
  • Harjutad kohalolu - ilma aitamata, lahendamata
Korraldaja
Maarit Kiinros

59.418093, 24.7398762