Funktsionaalne tsirkus täiskasvanutele
Funktsionaalne tsirkus on täiskasvanutele mõeldud mitmekülgne treeningkursus, kus ühendame akrobaatika, liikumise, jõu- ja painduvustreeningu ning erinevad tsirkuseoskused.
Kursusel õpime põrandaakrobaatika aluseid ja kätelseisu ning arendame koordinatsiooni, tasakaalu, jõudu ja painduvust. Lisaks tutvume erinevate tsirkuse tasakaalu- ja osavusaladega, mis pakuvad kehale uusi väljakutseid ning muudavad treeningu vaheldusrikkaks.
Harjutusi saab kohandada vastavalt iga osaleja tasemele ja võimetele, seega pole varasem tsirkuse- ega akrobaatikakogemus vajalik. Kursus sobib kõigile, kes soovivad liikuda, oma keha proovile panna ja õppida midagi uut tavapärasest veidi teistsugusel moel.
Kõik on võimalik!
Kursus toimub neljapäeviti kell 18.00–19.30 Nõmme Tsirkusesaalis aadressil Valdeku 13.
Grupp alustab 10. septembril.
Õppemaks on 65 eurot kuus.