Jumping batuuditreening
Korraldaja
Tallinna Nõmme huvikool
Batuuditreening 16-aastasetele ja vanematele
Jumping batuuditreening on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsioonilise aeroobika sammude variatsioonidest ning dünaamilistest kiirus- ja jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab selle, et tugevdatakse kogu keha.
Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine. See on tingitud pidevatest gravitatsioonilistest muutustest, mis hõlmavad enam kui 400 lihase pingutust ja lõdvestust samal ajal. Seda on palju rohkem kui mistahes muu vastupidavusspordiala puhul.
Hind: kuni 19. eluaastani 25€ kuus, alates 20. eluaastast 35€ kuus
Treener: Maiken Vapper
Tule proovima!