Pehmuse õhtu: rännak helimaastiku ja enesekaastunde meditatsiooniga

Kutsume Sind neljapäeva õhtul, 23. aprillil, astuma peitu Tallinna Vanalinna südamesse, et leida üles oma sisemine rahu ja pehmus. See on õhtu, kus aeg peatub, välismaailm vaibub ja fookusesse jääd Sina. See on koht, kus aeglustuda ja lihtsalt olla – kosutav paus pärast tegusat päeva. Pole vaja pingutada. Sind juhatatakse sügavalt taastavasse seisundisse, kus Su keha saab lõõgastuda ja närvisüsteem taastuda. Meie peidupaik on eksklusiivne ja hubane korter Vanalinnas, kus loome turvalise ruumi sügavaks lõdvestumiseks.

✨ Mida õhtu pakub? Õhtu algab sooja teega, mis aitab sul päeva seljataha jätta. Seejärel suundume ühisele rännakule:

• 45 minutit instrumentaalset helimaastikku (Marit Mõistlik-Tamm): Sügavad vibratsioonid ja voolavad helid, mis aitavad närvisüsteemil puhata.

• 45 minutit juhendatud meditatsiooni (Filipa Moniz): Teekond enesekaastunde ja enesearmastuse juurde, et luua sügavam side oma kehaga.

• Lõpetuseks: Võimalus jagada kogemust ja nautida teed enne uue energiaga koduteele asumist.

See on intiimne kogemus – ruumi on vaid 12-le osalejale.

📍 Asukoht: Tallinna Vanalinn (täpne aadress saadetakse registreerunutele). 

🕒 Aeg: Neljapäev, 23. aprill | 19:00 – 21:30 (uksed avatud 18:45).

Mida kaasa võtta? Võta kaasa oma joogamatt ja pehme pleed, et sul oleks maas või diivanil olles soe ja mugav.

Tule ja luba endal lihtsalt olla. Ootame sind!


💡Rohkem meist:
https://www.instagram.com/muusa_marit/
https://www.instagram.com/vibroakust.teraapia.stuudio/

https://www.instagram.com/thefilipamoniz
https://www.facebook.com/thefilipamoniz
https://www.linkedin.com/in/filipa-botelho-moniz

🔵FB sündmus: https://fb.me/e/5pSSSnp0r