Gongi Superhingamine Pesas

🌬️✨ GONGI SUPERHINGAMINE
Helirännak ja juhendatud hingamine muutunud teadvusseisundis
🎶 Gongidel: Vilmar Schiff
💨 Superhingamist juhendab: Liina Carolina Forsel
Kingi endale hetk, kus aeg aeglustub ja närvisüsteem saab puhata.
Gongi superhingamine on rännak, kus hingamine ja heli loovad koos ruumi sisemiseks vabanemiseks, kohaloluks ja tasakaalu taastumiseks.
✨ aitab leevendada stressi ja ärevust
✨ toetab kehasse talletunud pingete ja emotsioonide vabastamist
✨ viib sügavamasse kontakti iseendaga
✨ avab võimaluse kogeda muutunud teadvusseisundit turvalises ja hoitud keskkonnas
💨🌿 SUPERHINGAMINE
Gongi superhingamine on intensiivne rännak, mis ühendab etteantud rütmis hingamise ja gongihelid üheks terviklikuks protsessiks.
See kogemus on mõeldud neile, kes tunnevad kutset minna tavapärasest sügavamale – kehalisse ja emotsionaalsesse kogemusse, kus pinged saavad nähtavaks tulla ning loomulikul viisil samas protsessis vabaneda.
💨🌀 MIS ON GONGI SUPERHINGAMINE?
Gongi superhingamine koosneb kolmest erinevast osast ja kestab kokku umbes 1 tund ja 20 minutit.
Hingamine toimub etteantud rütmis ning kogu protsessi vältel toetavad seda gongide helid, mis aitavad hoida protsessi sügavust ja kandvust.
🎶🌊 GONGID JA HELITERVENDUS
Gong on heliinstrument, mille kõla ei mõju ainult kuulmise kaudu, vaid kogu kehale tervikuna.
Gongi rikkalikud ülemhelid ja vibratsioonid loovad helikeskkonna, kus närvisüsteem saab väljuda harjumuspärasest pingeseisundist ning tähelepanu liigub mõtlemiselt kehalisele kogemisele.
Gongide heliväli toetab kontakti kehaliste aistingute ja sisemiste protsessidega, aidates esile tulla sellele, mis parasjagu vajab märkamist.
Hingamisrännaku kontekstis aitavad gongide helid hoida protsessi sügavust ja voolavust, võimaldades kogemusel loomulikul viisil areneda.
🧘‍♀️🌾 PRAKTILINE INFO
✔️ Riietu mugavalt
✔️ Võta kaasa märkmik, et saaksid kogemuse üles kirjutada
✔️ Seanss toimub lamades
✔️ Võta kaasa pleed ja, kui sul on siis ka lamamismatt
✔️ Ruum on hubane, hoitud ja turvaline
💶 Osaluspanus: 25 €
💛 Oled oodatud just sellisena, nagu oled!
Liina Carolina & Vilmar
📧 vilmar.schiff@mail.ee
📞 5334 0049
🌿 GONGI SUPERHINGAMISE JUHENDAJA
Minu nimi on Liina Carolina, olen 42-aastane naine ja ühe täiskasvanud tütre ema.
Akadeemilise hariduse olen omandanud õigusteaduses. Lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe ning õppinud Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis üheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat. Nende õpingute käigus olen sadu tunde praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvusseisunditesse sisenemiseks ja nende uurimiseks.
Viimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat, kuid samal ajal töötanud ka naistega – nõustanud seksuaaltervise teemadel, juhendanud naiste intiimgümnastika treeninguid koos bioenergeetikaga ning viinud läbi gongi superhingamise sessioone erinevates Eesti paikades koos Andres Põhjala ja Vilmar Schiffiga.
Minu sügavam huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite vastu sai alguse umbes kümme aastat tagasi, kui osalesin Alar Tammingu juhendatud superhingamise grupisessioonil. Selleks ajaks olin kogenud üle pooleteise aasta depressiooni sümptomeid ning saanud tuge nii psühholoogi vastuvõttudelt kui ka psühholoogiaõpingutest. Kuigi need protsessid olid toetavad, olid tulemused aeglased võrreldes sellega, mida kogesin superhingamise kaudu – see aitas mul juba seitsme sessiooniga väljuda depressiivsest seisundist.
See isiklik kogemus on üks peamisi põhjuseid, miks juhendan täna superhingamist gongihelide saatel. See praktika süvendas minu kontakti iseendaga ning avas ukse muutunud teadvusseisundite uurimisele, mille kaudu olen õppinud iseenda ja inimeseks olemise kohta rohkem, kui oleksin varem osanud ette kujutada

Ja mina olen Vilmar:
LIHTSUSES PEITUB GENIAALSUS
Minu nägemus tervenemisest
Minu tunne ja tõde on see, et keha oskab ennast ise tervendada — kui me vaid anname talle selleks võimaluse.
Mis see võimalus on?
See on lõdvestus.
Lõdvestus nii füüsilisel kui ka mentaalsel tasandil. Need kaks on omavahel lahutamatult seotud.
Iga inimene leiab lõdvestumiseni oma tee. Üheks tänapäevaseks viisiks on mediteerimine.
Ent meditatsioon saab täiesti uue mõõtme, kui seda toetab orgaaniline heli — heli, mida loovad gongid ja helikausid.
Sellest teadsid juba Tiibeti mungad tuhandeid aastaid tagasi.
Gongide rikkalik heliväli aitab kehal ja närvisüsteemil sügavalt rahuneda, viies tähelepanu mõtetelt kehalisele kogemisele.
Lisaks lõdvestusele on iga gongirännak ka sisemine teekond, kus võivad loomulikul viisil aset leida sügavad tervenemised.